女性専用・少人数制キックボクシングプログラム

東京目黒|女性専用・少人数制キックボクシングプログラム
女性専用・少人数制キックボクシングプログラム

世の中にいろいろなスポーツや娯楽がありますが、何かを思いっきり叩いたり、蹴ったりするキックボクシングはなかなか珍しいスポーツと言えるでしょう。
キックボクシングはストレス解消やダイエットに非常に大きな効果がありますが、 それよりなにより “スカっ!と気分爽快!” と言うのが一番大きいと思います。
日常ではほぼ動かさない背中もかなり絞るので、肩こり解消の効果も期待出来ます。ご興味ありましたら、是非お試し下さい!

 

パーソナルトレーニング

女性専用・少人数制ボディメイク|BodyMake
StudioSeanパーソナルトレーニング

キックボクシングでのトレーニングはもちろん、
体幹 / 自重トレーニング、身体の歪み、可動域の改善、トレーニング器具を用いたボディメイク・ダイエットなど、あなたのご希望にそったトレーニングを実施します。また単発で追い込み/改善 実施するだけでなく、中長期プランニングもご用意しています。
改善したいポイントや希望するトレーニング内容など、ご予約時にお知らせください。

※パーソナルトレーニングは、70分コース、35分コース、70分ペアコースから受講頂けます。

 

ヨガ・パーソナルレッスン

目黒のヨガスタジオ
目黒のヨガスタジオ -StudioSean-

ヨガのパーソナルレッスンを開催しています。

-ヨガについて-
目指すは、まろやかなココロとカラダ☆
深~い呼吸がしなやかな筋肉を作り、ヨガの呼吸法によりココロが落ち着き余裕のある女性へと導きます。

-ヨガがもたらす効果-
ダイエット、若々しさを保つ、引き締め、冷え性改善、生理不順改善、安眠、リラックス、疲れにくい体、、、。